O obxectivo principal da articulación do xeonllo é garantir a actividade motora normal do membro inferior e lograr unha posición estable do tronco. Neste caso, esta parte do corpo ten o papel máis importante: a participación nos procesos de flexión e extensión do membro.
A pesar da estrutura complexa e da forza suficiente desta articulación, pode estar suxeita a lesións, influencias térmicas, sobrecarga física, varias complicacións debido a procesos infecciosos crónicos e, como resultado, procesos inflamatorios graves cunha maior probabilidade de limitación de movementos e acumulación. de exudado. Para previr tales manifestacións indesexables, recoméndase contactar rapidamente cun especialista cualificado para un diagnóstico completo e elaborar un plan de tratamento competente.
O xeonllo é a articulación máis complexa e máis grande do corpo humano.
Todos os días ponse unha carga seria na articulación do xeonllo. É responsable do proceso de flexión e extensión do membro inferior, soporta o peso dunha persoa e asegura a súa posición estable. É o xeonllo o que nos permite camiñar, saltar, correr, agacharnos e virar.
A capacidade de realizar estas accións está garantida polos seguintes compoñentes:
- Tendóns;
- Ósos;
- Cartílago;
- Ligamentos e músculos.
Isto explica por que a dor na articulación do xeonllo pode ocorrer en persoas de calquera grupo de idade. Podemos falar de tratamento eficaz e recuperación completa só despois de descubrir a causa da enfermidade.
Razóns polas que doen os xeonllos
Así, a articulación do xeonllo ten un papel importante no corpo humano: é responsable da actividade motora da perna, mantén o corpo nunha posición estable e soporta o peso dunha persoa. Ademais, o xeonllo ten unha estrutura complexa, representada por varios elementos interconectados.
Se unha persoa ten dor no xeonllo e está intentando atopar unha solución para o que facer, primeiro é necesario descubrir os factores que causan a molestia. Como regra xeral, as causas da enfermidade son as mesmas en todas as situacións.
Os factores de risco son idénticos en case todos os casos: disfunción musculofascial. Isto leva a unha tensión significativa, que provoca compresión e destrución da cartilaxe. Como resultado, unha persoa comeza a experimentar sensacións desagradables, sinalando danos na articulación do xeonllo, e comeza a buscar unha forma de eliminar o proceso patolóxico.
Lesión
Se non sabes que facer cando che doen os xeonllos, presta atención: as razóns poden estar ocultas nas lesións na articulación. Esta é a parte do corpo que se lesiona con máis frecuencia que outras. Como resultado, prodúcese unha disfunción articular, que vai acompañada de dor.
Tal incomodidade pode deberse a danos nos ligamentos. Os representantes de actividades deportivas profesionais adoitan sufrir lesións. Ademais, dor e problemas cos ligamentos poden ocorrer en persoas que non seguen a técnica de carreira. Moitas veces, o dano no xeonllo ocorre como resultado de ser golpeado por unha pelota, durante un partido de fútbol.
Nótese que tales lesións ocorren con bastante frecuencia. Ademais, a incomodidade pode ocorrer non só durante unha exacerbación, senón tamén despois dela.
En caso de fractura, pódense destruír varios ósos á vez. Máis frecuentemente que outros, isto ocorre en pacientes anciáns e persoas susceptibles a patoloxías dexenerativas.
En caso de danos graves na articulación, realízanse cirurxía, procedementos fisioterapéuticos e terapia de exercicio.
Bursite
O obxectivo principal da cápsula articular é garantir un fácil deslizamento dos ligamentos e mellorar o funcionamento da propia articulación do xeonllo. As lesións crónicas e os golpes inesperados poden provocar danos e provocar inflamación.
A presenza de bursite está indicada polos seguintes signos: inchazo, dor, limitación da actividade motora, aumento da temperatura na articulación do xeonllo.
Se os xeonllos che doen moito, para entender que facer e como tratar esta enfermidade, primeiro debes realizar un diagnóstico completo. Só un enfoque individual do problema permitirá elaborar o plan de tratamento correcto e seleccionar medicamentos eficaces con efecto antiinflamatorio. Tamén debes seguir un réxime de descanso para a articulación do xeonllo.
Nas formas avanzadas de bursite recorren a medidas máis serias: lévanse a cabo intervencións cirúrxicas e inxeccións especiais.
Luxacións
Estamos a falar dun desprazamento da rótula da súa posición normal, que tamén se acompaña de dor de intensidade aumentada.
Neste caso, só un especialista experimentado pode responder á pregunta de que facer se hai dor debaixo do xeonllo - despois dun diagnóstico e exame completos.
Para identificar as fracturas e elaborar o plan de tratamento correcto, recorren ao exame de raios X. En situacións avanzadas, realízase unha intervención cirúrxica.
Moitas veces, unha luxación da articulación do xeonllo pode causar dor. Esta é unha lesión bastante grave que se produce despois dun forte golpe.
Trastornos dexenerativos
Unha das patoloxías comúns asociadas aos cambios dexenerativos nos tecidos é a artrose. Neste caso, a cartilaxe diminúe de tamaño, o que vai acompañado dunha actividade motora deteriorada da articulación e dor. Como regra xeral, estes procesos patolóxicos son causados por cambios no corpo relacionados coa idade que ocorren en persoas de 55 a 65 anos.
A pesar da irreversibilidade dos cambios dexenerativos, existen tratamentos que poden facer fronte ás molestias e axudan a mellorar a calidade de vida. Nas formas avanzadas da enfermidade, o implante instálase cirurxicamente.
Enfermidades autoinmunes
Estamos a falar de procesos inflamatorios que afectan ás articulacións. Caracterízanse por un mal funcionamento do sistema inmunitario, como resultado do cal comeza a percibir os seus propios tecidos como estraños e destruílos.
Este proceso vai acompañado das seguintes manifestacións indesexables: inchazo, dor e cambios dexenerativos nas articulacións, lesións erosivas do tecido óseo.
Tendo en conta o cadro clínico, o especialista indicarache exactamente o que tes que facer cando che doen as articulacións do xeonllo. Como regra xeral, recoméndase ao paciente tomar os seguintes medicamentos:
- medicamentos antiinflamatorios;
- hormonas esteroides;
- Fármacos antirreumáticos e axentes biolóxicos;
- Analxésicos e outros.
Deposición de sal nas xuntas
Esta é unha enfermidade metabólica asociada á deposición de sales de ácido úrico nos tecidos do corpo. Os principais signos da gota son: inchazo grave, actividade física limitada e dor intensa. Para romper os cristais de urato, prescríbense medicamentos especiais, así como medicamentos antiinflamatorios.
Procesos infecciosos
Mesmo un pequeno arañazo na zona do xeonllo pode contribuír á propagación do proceso infeccioso aos tecidos e órganos próximos, incluída a zona articular.
Nas persoas con sistemas inmunitarios debilitados, isto supón un perigo real para o corpo. É dicir, calquera dano na pel pode empeorar a condición de tal paciente.
Que non facer cando che doen os xeonllos?
Independentemente da razón pola que che doen os xeonllos, a continuación indicarémosche o que non debes facer para evitar empeorar a condición:
- Evite lesións no xeonllo;
- Evite os alimentos que contribúan ao aumento de peso (fritos e alimentos graxos, repostería, alimentos ricos en sal, patacas, bebidas carbonatadas doces, comida rápida);
- Evitar calquera actividade física excesiva asociada ao deporte;
- Se che doen os xeonllos e non sabes que facer con tal incomodidade, como indican os comentarios, é mellor abandonar as adiccións (consumo excesivo de bebidas alcohólicas e fumar tabaco);
- Evita usar zapatos axustados, evita os tacóns altos;
- Minimizar a probabilidade de situacións estresantes;
- Garantir un sono saudable e completo;
- Evite permanecer nunha posición durante moito tempo.
En que casos é necesaria a visita ao médico?
Non hai necesidade de intervención médica se a dor na zona do xeonllo foi causada por danos leves na pel, lesións leves ou deformación da articulación. En tales situacións, permítese o autotratamento.
Con procesos máis graves, hai unha necesidade urxente de visitar un especialista. En primeiro lugar, isto débese á probabilidade de danos na cápsula articular, o que pode facilitar a penetración de bacterias patóxenas no corpo.
Se as consecuencias da lesión non se eliminan a tempo, a funcionalidade da articulación pode perderse. É necesario consultar un médico nas seguintes situacións:
- Doen moito os xeonllos e non tes información sobre que facer, que facer;
- A síndrome de dor de intensidade aumentada non desaparece durante varios días;
- Hai inchazo, vermelhidão e febre na zona articular;
- Aumento da temperatura corporal;
- Diminución da actividade motora, hematomas.
Especialistas experimentados realizan un diagnóstico completo do estado da articulación do xeonllo, elaboran un plan de tratamento detallado e seleccionan o tratamento máis eficaz incluso para as patoloxías máis avanzadas.
Tratamento da dor no xeonllo
Moitas veces, a xente non sabe que facer exactamente cando lles doen as articulacións dos xeonllos, e intentan xestionar as molestias por si sós. Desafortunadamente, o uso incontrolado de medicamentos e o uso de pomadas especiais pode dar o resultado contrario.
Para aliviar rapidamente a dor, é necesario un enfoque integrado. No marco do mesmo, non só se utilizan medicamentos, senón que tamén se realizan procedementos fisioterapéuticos e utilízanse dispositivos ortopédicos especiais. Estes inclúen xeonllos e tirantes, que axudan a previr a probabilidade de recaídas e garanten un período de recuperación máis rápido.
Uso de medicamentos
Para aliviar a dor, prescríbense antiinflamatorios non esteroides, hormonas esteroides, vasodilatadores e condroprotectores. Os especialistas prescriben analxésicos con extrema precaución, xa que non lles permiten determinar o estado real da articulación do xeonllo. A continuación, falaremos dos medicamentos utilizados con máis detalle:
- AINE.Dado que a eliminación do proceso inflamatorio e da dor é a tarefa clave para o malestar na zona do xeonllo, os médicos recomendan principalmente o uso de antiinflamatorios non esteroides. Para este fin, recorren á axuda de comprimidos e ungüentos especiais. Se a dor se fai dolorosa, os pacientes reciben inxeccións intramusculares. Se che doen lixeiramente os xeonllos, neste caso, cando se lle pregunta: "Que debo facer? ", calquera médico aconsellará que use pomada. Moitas veces, cando se lesiona a articulación do xeonllo, úsanse produtos que conteñen glicosaminoglicano. Á súa vez, para eliminar o inchazo, recorren a compresas con sulfóxido de dimetilo;
- Condroprotectores.Independentemente de se os xeonllos doen despois de correr ou de camiñar, ou no contexto doutras patoloxías, só un médico experimentado pode aconsellar que facer exactamente. Non obstante, a recomendación xeral para todos os pacientes para aliviar a dor é tomar medicamentos con condroitina e glucosamina. Grazas ao seu uso, é posible acelerar o proceso de restauración do tecido cartilaginoso, previr o estrés oxidativo e garantir o crecemento das células de cartilaxe saudables. Ademais, os condroprotectores contribúen a un período de rehabilitación máis rápido despois da lesión, minimizan a probabilidade de consecuencias graves e case non causan efectos secundarios. Ao mesmo tempo, os expertos recomendan tomar complexos cun alto contido en minerais e vitaminas;
- Antiespasmódicos e vasodilatadores.Axudan a mellorar o abastecemento de tecidos e tamén axudan a restaurar o tecido conxuntivo e a eliminar o inchazo. En presenza de procesos patolóxicos crónicos, por exemplo, se o xeonllo lle doe durante un ano enteiro, a incomodidade volve e non sabe que facer, é posible que necesite tomar terapia antibacteriana adicional e medicamentos inmunobiolóxicos.
Procedementos fisioterapéuticos
Se estás a preguntar que facer se che doe o xeonllo ao camiñar ou se a molestia é crónica, calquera especialista experimentado suxerirá someterse a un tratamento de fisioterapia. Coa súa axuda, é posible aumentar a eficacia do uso de medicamentos, así como garantir a entrega de medicamentos ás capas subcutáneas máis profundas.
Os procedementos fisioterapéuticos axudan a mellorar o fluxo sanguíneo, a eliminar a dor e a reducir a fonte de inflamación, ademais de normalizar a actividade motora e garantir a eliminación do exudado purulento.
Aínda que lle doen os xeonllos do teu fillo e estás intentando descubrir que facer, as seguintes opcións de fisioterapia serán máis eficaces:
- Impacto no corpo dun campo magnético;
- Terapia con láser;
- Exposición á corrente eléctrica en combinación coa administración de medicamentos;
- UHF;
- Aplicación da corrente eléctrica galvánica;
- Uso de barro terapéutico;
- Efectos terapéuticos dos ultrasóns;
- tratamentos de masaxe;
- terapia de parafina;
- terapia de amplipulso;
- Tratamento con sanguisugas medicinais;
- Acupuntura;
- tratamento de frío;
- Terapia diadinámica e outros procedementos similares.
A duración dun curso de fisioterapia adoita alcanzar 7-10 procedementos. Non obstante, un requisito previo antes de realizar as medidas de tratamento é consultar cun especialista.
UVT para a dor de xeonllos
O método UVT é moi demandado para eliminar patoloxías do sistema músculo-esquelético. Baséase na exposición a curto prazo a ondas acústicas de baixa frecuencia na articulación afectada.
O poderoso efecto analxésico durante as sesións de terapia con ondas de choque conséguese a través dos seguintes procesos:
- Mellora do fluxo sanguíneo;
- Desenvolvemento de novos vasos sanguíneos;
- Mellora do metabolismo.
Nótese que baixo a influencia das ondas de choque, obsérvase unha diminución dos procesos fibróticos nos tecidos dentro da articulación do xeonllo.
A maior eficacia conséguese mediante o método UVT para a deposición de cristais de fosfato de calcio nos tendóns. A técnica caracterízase por aumentar a seguridade e practicamente sen efectos secundarios.
Os especialistas da UVT determinarán claramente o número de sesións de tratamento e a súa duración, e tamén darán valiosas recomendacións sobre a implantación doutros procedementos de restauración.
A necesidade de realizar unha punción
Se hai inchazo significativo, os especialistas eliminan os contidos purulentos que limitan o funcionamento normal e a subministración da articulación. Para drenar o exudado, realízase unha punción cunha xeringa baixo a influencia de anestésicos.
Se non se obtén o resultado desexado durante os procedementos fisioterapéuticos e o uso de medicamentos, o médico inxecta ácido hialurónico na articulación do xeonllo ou realiza un bloqueo anestésico periarticular. Cando se detectan procesos inflamatorios purulentos, o tratamento con medicamentos combínase co procedemento de lavado da articulación do xeonllo cunha solución medicinal (lavado).
A intervención cirúrxica para a dor na zona do xeonllo realízase en casos raros, a maioría das veces en situacións avanzadas.
Terapia de exercicios para a dor de xeonllos
Moitas veces, cando se experimenta dor no xeonllo, os expertos recomendan realizar exercicios terapéuticos. Ao realizar regularmente exercicios sinxelos, o paciente pode restaurar rapidamente a actividade motora da articulación, aliviar a dor e proporcionar unha carga óptima nesta parte do corpo. Estes efectos beneficiosos conséguense mellorando o ton muscular. Podes obter o resultado desexado despois de 8-10 sesións. É importante excluír calquera movemento brusco durante a fisioterapia.
Os seguintes exercicios son axeitados para facer na casa:
- O paciente asume unha posición "deitado" e estira as pernas cara adiante. A continuación, realiza flexión e extensión alternas dos dedos das extremidades inferiores;
- Mentres estás na posición "deitado", cómpre endereitar as pernas. Despois diso, o paciente xira os pés en diferentes direccións, intentando achegalos ao chan;
- Na posición "deitado" e coas pernas estendidas, o paciente debe tentar estender os dedos dos pés cara á articulación do xeonllo;
- O paciente toma a posición "deitado". Despois coloca as dúas mans baixo o xeonllo, intentando dobrar lentamente o membro. Neste caso, o xeonllo debe elevarse suavemente cara ao peito;
- Mentres está en posición "deitado", é necesario facer movementos coas pernas semellantes a andar en bicicleta.
Medidas de prevención
Preguntas como: "Que facer se che doe o nervio do xeonllo? ", ou "Que medidas tomar se che doen os xeonllos despois dunha camiñada longa? ", perderán a súa relevancia se segues medidas preventivas sinxelas. Estes inclúen:
- A eliminación dos procesos e condicións infecciosas despois da lesión no xeonllo debe levarse a cabo baixo a supervisión dun especialista;
- É obrigatorio eliminar procesos patolóxicos de natureza crónica ou hereditaria (gota, diabetes, amigdalite);
- Manter un peso normal eliminando da dieta os alimentos excesivamente doces, salgados e graxos, así como as bebidas alcohólicas;
- Fai exercicio moderado;
- Unha vez ao ano, tome condroprotectores e sométese a un exame por un especialista;
- Siga as regras de sono saudable;
- Tome uns 2-3 litros de auga tranquila ao día;
- Eliminar calquera posibilidade de hipotermia;
- Use só zapatos e roupa cómodos;
- Evite permanecer nunha posición durante moito tempo.